34. Internationaler Silvretta-Ferwall Marathon / Marsch
Geschrieben von Christoph Seiwald am 25. August 2007
Sonntag , 26. August 2007 in Galtür im Tiroler Paznauntal findet der 34. internationale Silvretta Marathon statt.
Mountainairing Höhentrainaing ist bei der Marathonmesse im Zielgelände dabei und unser Vitaltrainer Peter Wegscheider berät die Läufer über die 4 Grundprinzipien des Höhentrainings bei Mountainairing
Höhentraining
Ernährung nach P. Jentschura
Regeneraton nach P. Jentschura
Mental Training
Wir freuen uns auf Euer zahlreiches Kommen und auf einen tollen Lauftag in Galtür
Christoph S.
RSS Abo
